女性脱发是一种常见的疾病，给自己的生活，工作了很多麻烦，脱发的高风险通过建立良好的生活习惯，加强护发，并能延缓脱发时间，缓解脱发症状。下面
沈阳肤康皮肤病医院医生将介绍如何让女人摆脱脱发烦恼？
1、经常梳洗清洁头发由于头发
经常暴露在外面，会受到空气中的细菌感染，当细菌与头部皮脂腺分泌液混合后就会变成头皮屑和污垢，所以一定要经常的梳洗头发，让头发保持干净，这样头发才能更加健康、富有光泽和弹性。
2、尽量减少对头发的烫染等伤害
很多ＭＭ为了拥有靓丽的外表，于是经常的烫染头发，久而久之烫染头发中的药剂不仅会损伤头皮和毛囊，更会让头发失去光泽度，变得脆弱容易掉落，造成过早的老化和脱发，甚至是出现白头发。
3、维持良好的血液循环
想要头发健康的生长，每天可以进行适当的按摩，用梳子梳理头发，并且还可以去掉头发上的浮皮和脏东西，更可以促进头部的血液循环，给头皮适度的刺激，让头发变得更加柔顺富有光泽，更重要的是会变得更加坚韧不易掉落。
4、慎选洗发水
由于每个人的发质不一样，所以在选择洗发水的时候记住首先要确认自己的发质，是油性还是中性或者是干性，只有确定了自己的发质，才能选择相对应的洗发水，搭配和自己发质相匹配的发乳、发胶、发蜡等产品，另外就是在洗发的时候，一定要将洗发产品冲洗干净，如果残留物遗留在头发上也是引起脱发的原因。
脱发不但让患者身体承受一定的伤害，而且还会因为由此脱发患者给家人和朋友带来一些不好的影响。在日常生活中应当多吃富含维生素的食物、合理的饮食来改善脂溢性脱发，如果您出现此类症状，请及时去医院就诊，以免耽误病情。
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